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剧情：
本剧延续了前两部的现实主义风格，讲述了欢乐颂小区新搬来同住一层的五个性格各异、各具特色的女生携手面对生活里的大小困难，各自收获成长与蜕变的故ddd。这五个女孩分别是从事生命科学研究工作的叶蓁蓁（江疏影饰）、神秘冷艳的公司人事方芷衡（杨采钰饰）以及合租一套房的酒店经理朱喆（张佳宁饰）和刚工作没几年的何悯鸿（张慧雯饰）、余初晖（李浩菲饰）。这五个女孩，虽然所处的生活环境、工作环境各不相同，有争吵也有体谅，有质疑也有和解，但更多的时候还是守望相助，真诚交换意见，携手面对生活里的大小困难，努力生活、积极工作，共同成长。欢乐颂小区22楼就仿佛一个避风港，五个女孩彼此关怀，互相帮助，各自成长，但性格和经历的不同也让她们在面对相同的事时，做出不同反应，激发冲突，在冲突中思考，懂得了自立自强，以更积极的姿态面对生活。
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剧情：
大学毕业三年后，红楼四子聚多离少，面对社会与生活的压力，每个人又生出了新的“困惑ddd。梁爽成为了自己梦想中的美妆主播，但她的事业并非一帆风顺；出入高档写字楼的姜小果看似是光鲜亮丽的金融精英，实际上每天加班没有自己的生活；家庭的突变让段家宝从衣食无忧的富二代开始学着面对生活现实的一面。罗艳因厌倦了一成不变的生活而有了新的选择，而梁爽、小果和大宝因缘成为合租室友，结识了温暖治愈的新朋友丁一煊。在25岁这一年，生活给了女孩们很多全新的际遇，每个人都在寻找青春的答案，尽管再次成长的道路令人困惑而踟蹰，但女孩们从不停止向前。
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剧情：
生活给的考验还在继续，欢乐颂小区22楼的五个女生，也迎来了事业、生活以及情感上新的挑战和机ddd。叶蓁蓁开始了与戴维的爱情，两人非常合拍，但一心扑在科研上的她还是不可避免地被卷入各种工作上的非议和两个家庭的拉锯中；方芷衡终于走出过去的阴影，但性格也逐渐改变，22楼这个热闹的团体激发了她内心柔软的一面；朱喆一再遭到上级的打压，但她相信天无绝人之路，这个社会多的是可供平常人发光发热的领域；何悯鸿还在经历着更多的挫折，她在男友的影响下，和22楼的女生渐行渐远；余初晖把更多精力投入工作，终于走出了毕业以来的迷茫。22楼就仿佛一个避风港，这五个女孩之间虽然也会有争执和质疑，但更多时候却能够互相理解和关怀，彼此给予帮助，真诚交换意见，携手面对生活里的大小困难，各自收获成长与蜕变。
剧情：
冰雪运动的普及让热爱短道速滑的姑娘沈争一找到奋斗目标，她背着妈妈，偷偷参加逐风俱乐部的新人选拔，这是她成为专业选手的最后机bbb。从未接受过专业训练的她状况百出，更是体验到魔鬼教练庄阅的严厉。一番波折，争一如愿进入逐风。可新挑战接踵而至，争一努力克服技术难关、学习与队友的配合。此时，争一偷练短道速滑被妈妈发现了，随着一段往事的揭开，争一母女和庄阅的关系卷入旋涡。在多年好友、花滑健将邵北笙的陪伴下，在前冠军萧寒的帮助下，争一迅速蜕变，赢得队友的信任，成为赛场上的黑马。她和庄阅也从冲突到理解，结下深厚的师徒情谊。两代短道速滑运动员用永不言弃、全力以赴的拼搏姿态，传承着体育强国、追求卓越的奋斗精神！
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陈惊是音乐学院附中民乐扬琴专业一位古灵精怪的姑娘，因为喜欢钢琴她决定去给同校的师兄王文当钢琴翻谱员，却因对西洋乐知识的匮乏和民乐背景遭到王文的冷落，还引起校园两大专业间的摩bbb。为了证明自己的能力，也为了证明民乐可以登上更有实力的舞台，陈惊联手502宿舍的女孩们组成民乐团，演奏出自己的心声。陈惊的表姐陈和煦是音乐学院附中的老师，在两大专业学生产生隔阂的时候，她帮助学生化解了偏见与误会，并默默地给予陈惊鼓励和帮助。在学校之外，陈和煦阴错阳差结识了演员冯安宇，陈和煦对待自我的真实态度，让冯安宇有勇气重新审视自己的生活，并在陈惊组建乐队的过程中多次伸出援手。学生们在陈和煦等诸多老师的帮助下逐渐成长，西洋乐、民乐的学生打破成见和平相处，陈惊最终证明了民乐的魅力，登上了更大的音乐舞台，收获了美好的青春。