Путеводитель: твой гид по миру IT

Музыка борется со стрессом

Дата добавления:
Музыка борется со стрессом

Об исключительно благотворном влиянии разнообразных музыкальных произведений известно с древности. Оригинальное лечебное воздействие мелодий оценено было еще Пифагором, который даже обосновал понятие «музыкальной медицины». Некоторые мелодичные произведения этим ученым использовались для излечения «пассивности души», которая не должна терять надежду, а другие как противодействие накоплению ярости.

Однако лишь сегодня масса специалистов осознала, как именно осуществляется воздействие разнообразных мелодий. Если слушать музыку, то осуществляется синхронное функционирование обоих мозговых полушарий. За обработку композиционной ритмики ответственно левое, соответственно, тембры и мелодику воспринимает правое. Оказанием более значительного влияния характеризуется ритм. Он традиционно находится в рамках двух-четырех колебаний/сек. Такие показатели максимально близки к привычной для организма частоте жизненно необходимых действий человеческого организма вроде биения сердца. Получается, у каждого, кто слушает музыку, протекающие в организме процессы определенным образом подстраиваются под слышимые звуки.

Итогом этого процесса является поднятие настроения, уровня трудоспособности, нормализация сна, снижение восприимчивости к боли, стабилизация функционирования систем дыхания, сердцебиения. Музыкальные композиции способны аналогично благотворно воздействовать на животных, растения. Поэтому скачать mp3 музыку стоит не только для внесения разнообразия в собственный досуг, но и в определенных лечебных целях.

Современными психологами, психотерапевтами проводились разнообразные исследования воздействия музыкальных произведений, принадлежащих к различным направлениям и жанрам. Выяснено было, что наиболее благотворным влиянием обладают классические произведения, некоторые композиции реально помогают от определенных болезней. Однако не стоит утверждаться во мнении, что приносить пользу способны исключительно классические произведения. К примеру, терапевтами, хирургами в собственной практике зачастую используются несколько композиций коллектива «Pink Floyd».

Способны ли музыкальные композиции заменить профессиональные антидепрессанты? Ряд исследований британских специалистов демонстрируют, что медпрепаратам вполне можно подыскать замену в виде классических музыкальных композиций. Так, в процессе одного из проектов палаты лондонского Вестминстерского госпиталя оборудовались высококачественной звуковоспроизводящей аппаратурой. Позднее проведенный медиками опрос продемонстрировал, что данное нововведение помогало трем из четверки пациентов. Ими отмечалось успокоительное воздействие регулярных сеансов проведенной музыкальной психотерапии. Помимо того, такие действия облегчают депрессивные состояния, снижают уровень стресса, в общем улучшают текущее психологическое состояние.

Следующая статья раздела: Немного о музыке

Оцените ресурс:          

Рейтинг: 3 из 5 голосов 15
Комментарии:
Добавить комментарий:

Введите результат математических действий: