Путеводитель: твой гид по миру IT

Баня и сауна – польза и вред

Дата добавления:
Баня и сауна – польза и вред

Каждый из нас хотя бы раз в жизни бывал в бане. Сегодня есть большой выбор: русская банька на дровах, турецкий хамам, финская сауна, японская офуро. Все сауны и бани Москвы представлены на сайте http://www.clubsaun.ru. В баню люди ходят с разными целями: оздоровление, общение с друзьями, торжественное мероприятие. Главное, знать меру, как и во всем другом, и четко понимать, что сауна несет и пользу, и вред.

Сауна принесет пользу организму, если Вы не злоупотребляете употреблением алкоголя, не болеете гипертонией и не имеете тяжелой формы простудного заболевания.

Особенно полезная баня и сауна тем, кто живет в городе. Каждый день организм подвергается внешним атакам различных вредных веществ, к примеру, выхлопных газов. Польза сауны состоит в том, что высокая температура парной удаляет вредные вещества из организма через обильное потоотделение. За один визит в парную человек теряет 0,5-1,5 литра пота. Также баня и сауна благоприятно воздействуют на ЦНС человека, нормализуется дыхание и кровообращение, выводятся токсины, которые стали уже настоящим бичом для жителей мегаполисов.

Популярностью сегодня пользуется инфракрасная сауна, которая действительно полезна. Главное ее преимущество – восстанавливающее действие, которое оказывается на кожу. Под воздействием инфракрасных лучей кожа человека очищается, происходит ее оживление, и даже омолаживание.

Кроме этого, полезна сауна для лечения и профилактики простуд, насморка и кашля. Эффект выздоровления основан на сильном прогревании всего организма. Если прибавить к этому великолепный массаж вениками и возможность вывести лишнюю жидкость из организма, то картина преимуществ для организма станет полной.

Следующая статья раздела: Как сделать маленькую кухню визуально больше

Оцените ресурс:          

Рейтинг: 3 из 5 голосов 15
Комментарии:
Добавить комментарий:

Введите результат математических действий: